1. Não fure, pressione, esfregue ou manipule de qualquer forma as suas espinhas. Se você fizer isso, arrisca espalhar as bactérias e aumentar as chances de cicatrizes;
2. Use um produto que não requeira receita médica e contenha peróxido de benzoil; use uma ou duas vezes ao dia. Ajuda a romper a cobertura formada por células mortas da pele, bactérias e gordura que obstruem os poros e formam uma marca de acne. E também mata as bactérias. Comece com uma concentração mais baixa, e aumente gradativamente;
3. Tente produtos que não requeiram receita médica e contenham enxofre ou resorcinol, que ajudam a desobstruir as glândulas de gordura pela irritação da pele. Entretanto, a maioria dos dermatologistas acredita que o peróxido de benzoil é o ingrediente mais efetivo para a acne que não requer receita médica;
4. Não trate apenas a acne; coloque também o produto em áreas propensas a terem acne. Isso pode incluir o seu rosto todo (evite os lábios e os olhos), as costas e o peito;
5. Vá devagar com o seu rosto. Lavar remove gorduras da superfície da pele, não de dentro de dutos obstruídos. De fato, se você for muito agressivo em sua busca por limpeza, você pode acabar secando ou irritando a pele sensível do seu rosto;
6. Lave corretamente uma ou duas vezes ao dia, usando um sabonete suave, e esfregue levemente com as pontas dos seus dedos e água morna. Se a sua pele for oleosa, use um sabonete com peróxido de benzoil, por suas propriedades secantes;
7. Não use escovas, esponjas ásperas, grânulos de limpeza ou cascas de nozes, ou qualquer coisa semelhante sobre a pele delicada do rosto;
8. Não use produtos oleosos, como cremes a base de óleo para o cabelo, hidratantes faciais a base de óleo, ou produtos para limpeza facial oleosos;
9. Use maquiagem a base de água;
10. Não faça tratamento facial. Você pode acabar fazendo mais mal do que bem;
11. Não apóie o seu queixo nas suas mãos ou toque constantemente o seu rosto;
12. Proteja a sua pele do câncer e rugas sem agravar a sua acne escolhendo um protetor solar não oleoso com FPS igual a 15 ou mais alto;
13. Não se preocupe com o que você come, a menos que você note uma correlação entre um alimento em particular e as erupções da sua pele;
14. Cuidado com o iodo, que pode ser encontrado em várias vitaminas e sal iodado. Alguns médicos acreditam que o iodo pode estimular a acne.
Onde vamos parar?
quarta-feira, 16 de setembro de 2009
Quanto pesa o planeta Terra?
Seria mais correto perguntar: "Qual é a massa do planeta Terra?".
Mas de qualquer forma, a resposta rápida para essa pergunta é: aproximadamente 6.000.000.000.000.000.000.000.000 (6E+24) quilogramas.
A próxima pergunta que surge então é: "Como diabos alguém descobriu isso?" Não é como se o planeta subisse em uma balança de manhã antes de tomar banho. A medida do peso do planeta vem da atração gravitacional que a Terra exerce sobre objetos próximos a ela.
Acontece que duas massas exercem atração gravitacional uma sobre a outra. Se você colocar duas bolas de boliche próximas uma da outra, elas irão se atrair. A atração é extremamente pequena, mas se os seus instrumentos forem sensíveis o bastante, dá para medir essa atração gravitacional. E a partir dessa medida, é possível determinar a massa dos dois objetos. O mesmo é válido para duas bolas de golfe, mas neste caso a atração é ainda mais suave, já que a força gravitacional depende da massa dos objetos.
Newton mostrou que, para objetos esféricos, é possível presumir que toda a massa do objeto está concentrada no centro da esfera. A equação a seguir expressa a atração gravitacional que dois objetos esféricos exercem um sobre o outro:
F = G * M1 * M2 / R2
R é a distância que separa os dois objetos;
G é uma constante com o valor de 6.67259x10-11m3/s2 kg;
M1 e M2 são as duas massas que se atraem;
F é a força da atração entre elas.
Vamos assumir que a Terra é uma das massas (M1) e uma esfera de um quilograma é a outra (M2). A força entre elas é de 9,8 kg*m/s2, valor calculado ao soltar a esfera de 1 kg e medir a aceleração que o campo gravitacional da Terra aplica sobre ela (9,8 m/s2).
E o raio da Terra é de 6,4 milhões de metros. Se você aplicar todos esses valores na fórmula e encontrar o M1, vai descobrir que a massa da Terra é de 6.000.000.000.000.000.000.000.000 quilogramas (6E+24 quilogramas).
Nota: É mais apropriado perguntar sobre a massa do que sobre o peso porque o peso é uma força que requer um campo gravitacional para ser determinado. Se você pegar uma bola de boliche e pesá-la na Terra e na Lua vai ver que o peso na Lua será um sexto do peso dela na Terra. Já a massa será a mesma nos dois lugares. Para pesar a Terra, precisaríamos saber em qual campo gravitacional desejamos calcular o peso. A massa da Terra, por outro lado, é uma constante.
Mas de qualquer forma, a resposta rápida para essa pergunta é: aproximadamente 6.000.000.000.000.000.000.000.000 (6E+24) quilogramas.
A próxima pergunta que surge então é: "Como diabos alguém descobriu isso?" Não é como se o planeta subisse em uma balança de manhã antes de tomar banho. A medida do peso do planeta vem da atração gravitacional que a Terra exerce sobre objetos próximos a ela.
Acontece que duas massas exercem atração gravitacional uma sobre a outra. Se você colocar duas bolas de boliche próximas uma da outra, elas irão se atrair. A atração é extremamente pequena, mas se os seus instrumentos forem sensíveis o bastante, dá para medir essa atração gravitacional. E a partir dessa medida, é possível determinar a massa dos dois objetos. O mesmo é válido para duas bolas de golfe, mas neste caso a atração é ainda mais suave, já que a força gravitacional depende da massa dos objetos.
Newton mostrou que, para objetos esféricos, é possível presumir que toda a massa do objeto está concentrada no centro da esfera. A equação a seguir expressa a atração gravitacional que dois objetos esféricos exercem um sobre o outro:
F = G * M1 * M2 / R2
R é a distância que separa os dois objetos;
G é uma constante com o valor de 6.67259x10-11m3/s2 kg;
M1 e M2 são as duas massas que se atraem;
F é a força da atração entre elas.
Vamos assumir que a Terra é uma das massas (M1) e uma esfera de um quilograma é a outra (M2). A força entre elas é de 9,8 kg*m/s2, valor calculado ao soltar a esfera de 1 kg e medir a aceleração que o campo gravitacional da Terra aplica sobre ela (9,8 m/s2).
E o raio da Terra é de 6,4 milhões de metros. Se você aplicar todos esses valores na fórmula e encontrar o M1, vai descobrir que a massa da Terra é de 6.000.000.000.000.000.000.000.000 quilogramas (6E+24 quilogramas).
Nota: É mais apropriado perguntar sobre a massa do que sobre o peso porque o peso é uma força que requer um campo gravitacional para ser determinado. Se você pegar uma bola de boliche e pesá-la na Terra e na Lua vai ver que o peso na Lua será um sexto do peso dela na Terra. Já a massa será a mesma nos dois lugares. Para pesar a Terra, precisaríamos saber em qual campo gravitacional desejamos calcular o peso. A massa da Terra, por outro lado, é uma constante.
Autoconhecimento
Você tem tido problemas com Autoconhecimento? Seus problemas acabaram de terminar! Aqui está, inteiramente de grátis, tudo sobre o assunto. Veja que çarro!
Auto-estima: gostar muito de carro.
Auto-ajuda: tomar um táxi.
Auto-destruição: perda total do carro
Auto-promoção: elogiar o carro
Autopiedade: ter pena do seu carro
Auto-sugestão: pedir opinião quando compra um carro.
Autodidata: aprender a dirigir sem instrutor.
Auto-confiança: confiar plenamente no carro.
Autorizada: rir do próprio carro.
Autoridade: carro de alguém poderoso.
Autoritário: carro que impõe respeito.
Auto-falante: carro com rádio potente.
Auto-retrato: foto de carro
Automático: carro que anda sozinho
Autolimpante: carro que se limpa sozinho.
Autóctone: carro que não sai de sua região.
Auto-de-fé: carro do padre, pastor ou pai-de-santo.
Autópsia: saber porque o carro morreu
Auto-estima: gostar muito de carro.
Auto-ajuda: tomar um táxi.
Auto-destruição: perda total do carro
Auto-promoção: elogiar o carro
Autopiedade: ter pena do seu carro
Auto-sugestão: pedir opinião quando compra um carro.
Autodidata: aprender a dirigir sem instrutor.
Auto-confiança: confiar plenamente no carro.
Autorizada: rir do próprio carro.
Autoridade: carro de alguém poderoso.
Autoritário: carro que impõe respeito.
Auto-falante: carro com rádio potente.
Auto-retrato: foto de carro
Automático: carro que anda sozinho
Autolimpante: carro que se limpa sozinho.
Autóctone: carro que não sai de sua região.
Auto-de-fé: carro do padre, pastor ou pai-de-santo.
Autópsia: saber porque o carro morreu
Se ligue
"Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer."(Ghandi)
Paz
"O oceano é barulhento externamente e absolutamente silencioso em seu interior. Nós deveríamos seguir esse exemplo. Quanto maior for o caos ao redor, mais pacífico deveria ser o nosso estágio. Não é difícil; basta trazer a expansão para a essência em um segundo, e deixar a essência tornar-se expansão no minuto seguinte. A expansão é o chamado do mundo, e a essência, o chamado interior."
Se ligue
1) Quem tem um objetivo na vida irá se defrontar com uma força oposta; para eliminar esta força, é preciso aprender como fazê-la trabalhar a seu favor.
2) Um verdadeiro guerreiro jamais sacrifica seus amigos para derrotar o
adversário; portanto, ele tem que aprender a detectar e resolver os problemas antes que eles se manifestem.
3) A melhor maneira de enfrentar-se com o adversário é convencê-lo da
inutilidade de seus gestos. O guerreiro mostra que seu objetivo não é
destruir nada, mas construir sua própria vida. Quem caminha em direção ao
seu sonho busca a harmonia e o entendimento antes de qualquer coisa, e não se importa de explicar mil vezes o que deseja, até ser escutado e entendido.
4) Não fique olhando o tempo todo os problemas que estão no seu caminho:
eles terminarão por hipnotizá-lo, impedindo qualquer ação. Tampouco fique
concentrado demais nas suas próprias qualidades, porque elas foram feitas
para serem exibidas.
5) A força de um homem não está na coragem de atacar, mas na capacidade de resistir aos ataques. Desta maneira, prepare-se - através de meditação, exercícios, e uma profunda consciência de seus propósitos - para agüentar firme e continuar no caminho, mesmo que tudo e todos à sua volta procurem afastá-lo de sua meta.
6) Em situações extremas, principalmente quando você já está quase perto do seu objetivo, o Universo irá testar os seus propósitos, exigindo o máximo de sua energia.
7)Esteja preparado para grandes provas, à medida que o sonho se torna
realidade.
8 ) Não olhe sua vida com ressentimento, e esteja preparado para aceitar tudo aquilo que os deuses lhe ofereceram; cada dia traz em si a alegria e a
fúria, dor e prazer, escuridão e luz, crescimento e decadência. Tudo isso
faz parte do ciclo da natureza - portanto não tente reclamar ou lutar contra
a ordem cósmica. Aceite-a, e ela o aceitará.
9) Se o seu coração for suficientemente grande, ele será capaz de acolher
todos aqueles que se opõem ao seu destino; e uma vez que você os tenha
acolhido com amor, será capaz de anular a força negativa que seus
adversários traziam.
10) Quando perceber que um adversário se aproxima, avance e lhe diga
palavras delicadas. Se ele insistir na sua agressividade, não aceite a luta
a não ser que ela vá lhe acrescentar algo; neste caso, utilize a força do
oponente, e não gaste a sua energia.
11) Saiba o momento correto de usar cada uma das quatro qualidades que a natureza nos ensina. Dependendo das circunstâncias, seja duro como um
diamante, flexível como uma pena, generoso como a água, ou vazio como o ar.
Se a origem do seu problema é o fogo, não adianta contra-atacar com mais
fogo, porque isso só irá aumentar o incêndio: neste caso, apenas a água será capaz de combater o mal. Nunca o problema pode lhe ensinar como reagir a ele - só você tem poder para isso.
(Texto publicado por Paulo Coelho compilando palavras de Morihei Ueshiba, criador do Aikido)
2) Um verdadeiro guerreiro jamais sacrifica seus amigos para derrotar o
adversário; portanto, ele tem que aprender a detectar e resolver os problemas antes que eles se manifestem.
3) A melhor maneira de enfrentar-se com o adversário é convencê-lo da
inutilidade de seus gestos. O guerreiro mostra que seu objetivo não é
destruir nada, mas construir sua própria vida. Quem caminha em direção ao
seu sonho busca a harmonia e o entendimento antes de qualquer coisa, e não se importa de explicar mil vezes o que deseja, até ser escutado e entendido.
4) Não fique olhando o tempo todo os problemas que estão no seu caminho:
eles terminarão por hipnotizá-lo, impedindo qualquer ação. Tampouco fique
concentrado demais nas suas próprias qualidades, porque elas foram feitas
para serem exibidas.
5) A força de um homem não está na coragem de atacar, mas na capacidade de resistir aos ataques. Desta maneira, prepare-se - através de meditação, exercícios, e uma profunda consciência de seus propósitos - para agüentar firme e continuar no caminho, mesmo que tudo e todos à sua volta procurem afastá-lo de sua meta.
6) Em situações extremas, principalmente quando você já está quase perto do seu objetivo, o Universo irá testar os seus propósitos, exigindo o máximo de sua energia.
7)Esteja preparado para grandes provas, à medida que o sonho se torna
realidade.
8 ) Não olhe sua vida com ressentimento, e esteja preparado para aceitar tudo aquilo que os deuses lhe ofereceram; cada dia traz em si a alegria e a
fúria, dor e prazer, escuridão e luz, crescimento e decadência. Tudo isso
faz parte do ciclo da natureza - portanto não tente reclamar ou lutar contra
a ordem cósmica. Aceite-a, e ela o aceitará.
9) Se o seu coração for suficientemente grande, ele será capaz de acolher
todos aqueles que se opõem ao seu destino; e uma vez que você os tenha
acolhido com amor, será capaz de anular a força negativa que seus
adversários traziam.
10) Quando perceber que um adversário se aproxima, avance e lhe diga
palavras delicadas. Se ele insistir na sua agressividade, não aceite a luta
a não ser que ela vá lhe acrescentar algo; neste caso, utilize a força do
oponente, e não gaste a sua energia.
11) Saiba o momento correto de usar cada uma das quatro qualidades que a natureza nos ensina. Dependendo das circunstâncias, seja duro como um
diamante, flexível como uma pena, generoso como a água, ou vazio como o ar.
Se a origem do seu problema é o fogo, não adianta contra-atacar com mais
fogo, porque isso só irá aumentar o incêndio: neste caso, apenas a água será capaz de combater o mal. Nunca o problema pode lhe ensinar como reagir a ele - só você tem poder para isso.
(Texto publicado por Paulo Coelho compilando palavras de Morihei Ueshiba, criador do Aikido)
Assinar:
Postagens (Atom)